Physique
ENERGIE PHYSIQUE RELANCEE

L’entrainement se fait sur tapis en séances individuelles, en duo ou en groupe.

Le coaching physique propose une approche douce et néanmoins profonde des grandes chaines musculaires et de notre architecture de base.
Il complète et soutient magnifiquement le coaching dit «mental».
L’énergie physique relancée, vous retrouvez force, endurance, enthousiasme, dynamisme.
Les différentes techniques utilisées servent l’intérêt de la personne : alignement, centrage, ancrage (par le biais d’un travail conscient du plancher pelvien). Concentration, endurance, puissance intérieure, souffle, détente physique et émotionnelle, regain d’énergie, gestion de sa personne, estime de Soi.